Faedah kerusi pejabat untuk belakang

(i) Memberi sokongan yang sewajarnya
- Jika kerusi pejabat direka bentuk dengan betul, ia boleh memberikan sokongan yang baik untuk bahagian belakang. Sebagai contoh, lengkung belakang kerusi pejabat ergonomik biasanya direka mengikut bentuk semula jadi tulang belakang manusia, yang boleh memuatkan bahagian belakang dan mengurangkan tekanan pada otot pinggang dan belakang. Apabila orang ramai duduk di kerusi untuk masa yang lama untuk bekerja, sokongan ini boleh menghalang tulang belakang daripada bengkok atau berpusing secara berlebihan, sekali gus melindungi kesihatan belakang. Menurut penyelidikan, sokongan belakang yang sesuai boleh mengurangkan kejadian sakit belakang.

(ii) Kebolehlarasan untuk memenuhi keperluan yang berbeza
- Banyak kerusi pejabat mempunyai fungsi boleh laras. Sebagai contoh, ketinggian tempat duduk boleh dilaraskan supaya kaki boleh diletakkan rata di atas tanah dan paha selari dengan tanah, yang membantu mengekalkan postur duduk yang betul dan mengurangkan tekanan belakang. Sudut sandaran belakang juga boleh dilaraskan. Orang ramai boleh menyesuaikannya dengan sudut yang paling sesuai dengan punggung mereka mengikut keperluan kerja dan keselesaan mereka. Sama ada mereka bersandar untuk berehat atau bekerja tegak, mereka boleh mencari keadaan yang betul. Ini sangat penting untuk melindungi kesihatan belakang, kerana orang yang berbeza mempunyai struktur badan dan tabiat kerja yang berbeza, dan kerusi pejabat boleh laras boleh memenuhi perbezaan individu dengan lebih baik.

2. Situasi di mana kerusi pejabat mungkin tidak sesuai untuk punggung anda

(I) Kerusi pejabat yang tidak berkualiti
- Kerusi pejabat yang tidak berkualiti selalunya mempunyai kecacatan pada bahan dan reka bentuk. Sesetengah kerusi pejabat yang murah mungkin menggunakan span yang lebih rendah atau bahan belakang kerusi, yang mudah berubah bentuk dan tidak dapat memberikan sokongan yang berterusan dan stabil. Sebagai contoh, sandaran kerusi mungkin kehilangan keanjalan asalnya selepas tempoh penggunaan dan tidak dapat memuatkan bahagian belakang dengan baik, yang akan menyebabkan otot belakang berada dalam keadaan tegang untuk jangka masa yang lama dan meningkatkan risiko sakit belakang.

(II) Penggunaan yang tidak betul
- Malah kerusi pejabat yang berkualiti boleh menyebabkan kemudaratan pada bahagian belakang jika digunakan secara tidak betul. Sebagai contoh, jika anda duduk di kerusi pejabat untuk masa yang lama tanpa senaman yang betul, otot belakang anda secara beransur-ansur akan keletihan. Sesetengah orang mungkin duduk dengan tidak betul, membongkok atau menyandarkan badan mereka terlalu banyak di atas kerusi. Walaupun kerusi pejabat mempunyai fungsi sokongan yang baik, ia tidak akan berfungsi, tetapi akan meningkatkan beban di belakang.

3. Bagaimana untuk memilih kerusi pejabat yang baik untuk punggung anda

(I) Beri perhatian kepada reka bentuk ergonomik
- Apabila memilih kerusi pejabat, beri keutamaan kepada produk yang memenuhi reka bentuk ergonomik. Periksa sama ada bahagian belakang kerusi boleh muat dengan lengkung tulang belakang, termasuk sama ada sokongan lumbar mencukupi. Pada masa yang sama, kedalaman dan lebar tempat duduk juga harus sesuai dengan saiz badan anda untuk memastikan anda boleh duduk dengan selesa di atas kerusi dan peredaran darah di kaki anda tidak terhalang.
(ii) Semak kebolehlarasan
- Periksa sama ada fungsi boleh laras kerusi pejabat lengkap. Contohnya, sama ada ketinggian, sudut belakang, ketinggian tempat letak tangan, dsb. boleh dilaraskan. Kerusi pejabat dengan kebolehlarasan yang kuat boleh menyesuaikan diri dengan lebih baik kepada senario kerja dan keperluan peribadi yang berbeza.
(iii) Pertimbangkan kualiti dan bahan
- Bahan berkualiti tinggi adalah kunci untuk memastikan hayat perkhidmatan dan prestasi sokongan kerusi pejabat. Memilih kerusi pejabat yang diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi, elastik dan tidak boleh ubah bentuk, seperti kulit berkualiti tinggi, span berketumpatan tinggi, dsb., boleh memastikan bahawa kerusi pejabat masih boleh memberikan sokongan yang stabil untuk bahagian belakang semasa penggunaan jangka panjang .