Mengapa kerusi pejabat direka untuk dicondongkan?

Sebab mengapa kerusi pejabat direka untuk condong ke belakang adalah untuk pertimbangan ergonomik. Apabila kita duduk di kerusi, terdapat kelengkungan semula jadi antara tulang belakang dan pinggul.

Jika kita duduk lama di kerusi tegak, kelengkungan ini akan dimampatkan, menyebabkan keletihan dan ketidakselesaan di bahagian bawah punggung dan otot pinggang. Di samping itu, duduk tegak untuk masa yang lama akan meningkatkan tekanan pada bahagian bawah belakang, yang boleh menyebabkan masalah seperti sakit pinggang.

Untuk menyelesaikan masalah ini, kerusi pejabat biasanya direka untuk condong ke belakang untuk mengekalkan kelengkungan semula jadi antara tulang belakang dan pinggul. Ini mengurangkan tekanan pada otot bahagian bawah belakang dan belakang, di samping meningkatkan keselesaan dan kecekapan kerja.

Selain itu, kerusi pejabat bersandar boleh membantu melancarkan peredaran darah, mengurangkan risiko vena varikos pada anggota bawah, dan melegakan keletihan pada kaki dan anggota bawah.

Perlu diingatkan bahawa sudut kecondongan tidak boleh terlalu besar, jika tidak, ia akan menyebabkan ketidakstabilan fizikal dan meningkatkan risiko terjatuh. Oleh itu, sudut kecondongan kerusi pejabat biasanya direka untuk sekitar 10 darjah. Sudut ini boleh memberikan keselesaan dan sokongan yang mencukupi tanpa menjejaskan kestabilan badan.

Kerusi Komputer Hijau Limau

Kerusi Komputer Ringan

Kerusi Ergonomik Terbaik Untuk Kerja Komputer

Kerusi Meja Pejabat Tinggi

1. Sebab reka bentuk berbaring
Sebab utama kerusi pejabat menggunakan reka bentuk berbaring adalah seperti berikut:

(1) Meningkatkan keselesaan
Sudut sandaran sandaran memberikan keselesaan yang lebih baik dan mengurangkan tekanan pada tulang belakang, terutamanya sesuai untuk duduk jangka panjang. Sandaran belakang menegak atau condong ke hadapan tidak begitu selesa untuk duduk jangka panjang.

(2) Kelonggaran bahagian bawah belakang
Sandaran sandar membolehkan orang ramai bersandar, yang menyokong dan merehatkan bahagian bawah punggung dengan berkesan. Sandaran yang condong ke hadapan atau tegak tidak memberikan sokongan yang betul untuk bahagian bawah belakang dan boleh menyebabkan ketidakselesaan bahagian bawah belakang dari semasa ke semasa.

(3) Postur yang lebih semula jadi
Berbaring sedikit semasa berehat atau bekerja adalah postur yang lebih semula jadi dan selesa. Sandaran sandar lebih ergonomik dan memberikan postur duduk yang lebih semula jadi dan selesa.

(4) Meningkatkan kecekapan kerja
Tahap kecondongan ke belakang tertentu pada sandaran akan membuatkan orang ramai berasa lebih santai dan selesa, yang kondusif untuk pemikiran yang jelas dan kecekapan kerja yang lebih baik. Postur duduk yang terlalu tegak atau condong ke hadapan akan menyebabkan kebimbangan dan peningkatan tekanan, yang tidak kondusif untuk pemikiran dan kerja yang tertumpu.

(5) Mengurangkan keletihan mata
Postur yang sedikit berbaring boleh mengurangkan keletihan mata kerana ia membolehkan mata berada dalam keadaan yang lebih semula jadi dan santai. Condong ke hadapan memerlukan mata untuk lebih fokus, jadi ia lebih terdedah kepada keletihan.

Secara ringkasnya, sudut kecondongan yang sesuai bagi kerusi pejabat boleh memberikan perasaan yang lebih selesa, sokongan lumbar yang lebih baik, dan postur kerja yang lebih semula jadi, yang membantu meningkatkan kecekapan kerja dan mengurangkan keletihan visual.

Walaupun reka bentuk yang terlalu tegak atau condong ke hadapan juga mempunyai kelebihannya, ia selalunya tidak sesuai untuk kerja jangka panjang dan tidak ergonomik.

2. Prinsip reka bentuk
Sebab mengapa kerusi pejabat tidak memberikan sokongan belakang dan bahu yang terlalu kuat adalah berdasarkan prinsip reka bentuk berikut:

(1) Elakkan mengganggu kelengkungan semula jadi tulang belakang
Kajian ergonomik menunjukkan bahawa tulang belakang manusia tidak mengekalkan postur lurus sepenuhnya semasa bekerja atau melakukan aktiviti. Senget sedikit ke hadapan dan ke belakang serta selekoh kiri dan kanan adalah sebahagian daripada kelengkungan semula jadi tulang belakang, yang boleh mengurangkan tekanan tulang belakang dan keletihan.

Sokongan belakang dan bahu yang terlalu keras akan menyekat kelengkungan semula jadi ini, mengakibatkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh mengekalkan postur untuk masa yang lama.

(2) Galakkan pelarasan postur yang kerap
Jika sandaran dan sokongan bahu terlalu kuat, orang cenderung untuk mengekalkan postur yang sama untuk masa yang lama, yang tidak baik untuk tulang belakang dan badan.

Reka bentuk sokongan yang agak lembut menggalakkan individu membuat penalaan biasa postur mereka, yang membantu melegakan keletihan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh waktu kerja atau belajar yang panjang.

(3) Meningkatkan keselesaan
Bergantung pada pilihan tempat duduk peribadi, reka bentuk sokongan yang lebih lembut boleh memberikan perasaan yang lebih selesa dan santai. Sokongan keras boleh menyebabkan ketidakselesaan dan tekanan setempat.

(4) Memberikan kesan visual yang menenangkan
Berbanding dengan kerusi bersandar tinggi yang "keras", kerusi lembut secara visual boleh memberi orang rasa lebih santai dan santai, yang secara tidak langsung menjejaskan keselesaan dan mood semasa digunakan.

Kesimpulan
Oleh itu, tidak memberikan sokongan belakang dan bahu yang terlalu keras adalah lebih ergonomik, boleh memberikan postur duduk yang lebih selesa dan semula jadi, menggalakkan pelarasan postur tetap, dan memberikan kesan visual yang menenangkan - ini adalah prinsip asas yang diikuti oleh reka bentuk kerusi pejabat moden.